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Which Cannabinoids Are Best for Stress Relief?

¿Qué cannabinoides son mejores para aliviar el estrés?

Los cannabinoides son compuestos que se encuentran en las plantas de cannabis. Los ejemplos comunes incluyen CBD y THC. Pero también existen cannabinoides menos conocidos como CBN, CBG, CBC y THCV.

Muchos productos de cannabis contienen más de un cannabinoide. Estos productos proporcionan un espectro completo o un efecto de amplio espectro. El espectro completo se refiere a productos con varios cannabinoides y sin THC. El amplio espectro se refiere a productos que contienen THC y otros cannabinoides.

Los diferentes cannabinoides trabajan juntos para mejorar los efectos de los demás y contribuir a resultados más beneficiosos.

Hay muchas razones por las que una persona puede querer consumir cannabis, pero el alivio del estrés es un problema común. Este artículo analizará los cannabinoides que son más beneficiosos para el estrés para que sepas a qué prestar atención la próxima vez que vayas de compras a tu dispensario local.

CDB (cannabidiol)

El CBD es un compuesto de cannabis no psicoactivo conocido por sus características para aliviar el estrés. Un estudio de 2019 mostró que entre el 78,1 y el 79,2 % de los participantes con ansiedad y problemas para dormir experimentaron alivio después de tomar CBD durante dos meses. Sin embargo, algunos participantes informaron que los síntomas empeoraron.

Un estudio de Nueva Zelanda de 2022 demostró que el CBD es beneficioso para las personas con ansiedad y es bien tolerado por personas con problemas de salud mental. Una revisión sistemática de 2020 mostró que podría ser una alternativa natural a los ansiolíticos que provocan efectos secundarios no deseados.

THC (tetrahidrocannabinol)

Aún no se sabe si el THC es eficaz para reducir el estrés. Algunos dicen que los calma. Otros dicen que provoca paranoia que aumenta la ansiedad.

Un estudio de la UIC muestra que el potencial del THC para aliviar el estrés puede depender de la dosis. La investigación reveló que dosis bajas de THC reducían el estrés, mientras que dosis más altas tenían el efecto contrario.

Un estudio de los NIH de 2020 informa que el THC puede empeorar los síntomas de depresión y ansiedad en algunas personas. Un estudio de 2021 analizó el uso de THC en el tratamiento de los trastornos de ansiedad y el trastorno de estrés postraumático. Las pruebas no resultaron concluyentes. Los investigadores sugirieron que no debería recomendarse profesionalmente hasta que se realicen más estudios.

Si desea probar el THC para relajarse, es mejor utilizar una cepa Sativa en lugar de una cepa Indica. Se dice que las cepas sativas tienen un efecto sedentario, mientras que las cepas índicas son energizantes y aumentan el estado de alerta.

CBN (cannabinol)

El CBN es un subproducto del THC. Se forma cuando el THC se descompone con el tiempo. Las plantas de marihuana más viejas tendrán altos niveles de CBN. Es levemente psicoactivo.

El compuesto es conocido por sus efectos sedantes y anticonvulsivos. Es aún más eficaz cuando se combina con THC . Puede contrarrestar los efectos del THC al reducir la concentración de células B , que está directamente relacionada con el estrés.

CBG (cannabigerol)

Al CBG se le llama la “madre de todos los cannabinoides”, ya que es el compuesto del que se derivan el THC y el CBD. Cuando el CBGA alcanza la madurez en la planta de cannabis, produce THCA y CBDA. Estos cannabinoides ácidos pasan por la descarboxilación para convertirse en CBD, THC y CBG.

Existen estudios limitados sobre el CBG, pero el resumen de una encuesta muestra que es eficaz para tratar la ansiedad. Puede ayudar con la relajación muscular. También desencadena la liberación de serotonina, que reduce los sentimientos de ansiedad y depresión.

CBC (cannabicromeno)

Al igual que el CBD y el THC, el CBC también es un producto de degradación del CBGA. Convierte CBGA en CBCA, que se convierte en CBC después de la descarboxilación. No es psicoactivo.

CBC es conocido por brindar varios beneficios. Es mejor conocido por sus efectos antiinflamatorios . También se ha demostrado que tiene características antidepresivas que pueden ser beneficiosas para la ansiedad.

THCV (tetrahidrocannabivarina)

El THCV completa los '6 grandes' compuestos del cannabis. No te dejes engañar por el 'THC' de su nombre. No tiene efectos psicoactivos.

El compuesto es mejor conocido por su capacidad para disminuir el apetito y regular el metabolismo energético y de la glucosa. Varios artículos han afirmado que es eficaz para aliviar el estrés y la ansiedad, pero hay poca evidencia clínica que lo respalde.

Qué buscar en un producto de cannabis que alivie el estrés

Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta al comprar productos de cannabis que alivian el estrés:

  • Contenido de cannabinoides: lea atentamente la etiqueta para asegurarse de que el producto contenga cannabinoides que alivian el estrés.
  • Pruebas de laboratorio de terceros: una empresa de cannabis confiable proporcionará pruebas de laboratorio de terceros para sus productos que indicarán su potencia y pureza.
  • Contenido de THC: Es posible que pequeñas cantidades de THC no causen efectos psicoactivos, pero podrían convertirse en un problema si se realizan pruebas de detección de drogas con regularidad.

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