Todos hemos estado allí. Dando vueltas toda la noche. Viendo pasar las horas. El insomnio no es divertido para nadie.
Afortunadamente, existen varios remedios naturales que alivian los síntomas del insomnio. El CBD es popular porque se sabe que disminuye el estrés que causa el insomnio. Pero, ¿cómo funciona para producir resultados una vez que ingresa al cuerpo?
CBD y el sistema endocannabinoide
El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide (ECS).
El ECS se encuentra en todo nuestro cuerpo y en nuestro cerebro. Es un sistema neuroquímico que regula diversas funciones corporales, incluidas las emociones, el dolor y el sueño. Si bien el cuerpo libera naturalmente moléculas endocannabinoides, las fuentes externas de cannabinoides pueden mejorar su funcionamiento.
El hipotálamo, una parte del cerebro que desempeña un papel clave en el funcionamiento del ECS, influye en la regulación del sueño. Está fortificado con receptores cannabinoides que controlan el ciclo de sueño-vigilia. Cuando el CBD ingresa al cuerpo, interactúa con los receptores del hipotálamo para mejorar el sueño.
Cómo el CBD mejora el sueño
El CBD funciona en muchos niveles para mejorar el sueño . Éstos son algunos a considerar:
Reduce el estrés y la ansiedad
Las personas suelen quedarse despiertas por la noche debido al estrés y la ansiedad. El CBD aumenta los niveles de serotonina en el cuerpo, lo que reduce la ansiedad . Suprime los ciclos desregulados de la hormona del estrés que pueden provocar insomnio.
Regula los trastornos del ritmo circadiano
Sindrome de la pierna inquieta
Dolor crónico
Qué buscar en un producto de CBD que mejora el sueño
Existen varios productos de CBD en el mercado que son eficaces para mejorar el sueño. A menudo se combinan con CBN. Al igual que el CBD, el CBN es un componente del cannabis no psicoactivo. Es conocido por su capacidad para promover la relajación y mejorar el sueño.
El CBD para dormir también puede incluir melatonina. La melatonina es una hormona que se encuentra en el cuerpo y que regula el ritmo circadiano. El cuerpo produce más melatonina por la noche, cuando llega la hora de ir a dormir.
En algunos casos, es posible que el cuerpo no produzca suficiente melatonina, lo que provoca insomnio. Por eso a menudo se toma externamente como suplemento para dormir.
Los productos de CBD para dormir también pueden contener componentes como magnesio, raíz de valeriana, glicina, L-teanina y más. Estos son productos totalmente naturales que te ayudarán a conciliar el sueño sin aturdimientos.
Cómo tomar CBD para dormir
La mayoría de los productos de CBD para dormir se tomarán por vía oral. Es posible que tarden un poco en absorberse en el sistema. Por tanto, es mejor tomarlos aproximadamente una hora antes de dormir. Esto asegurará que esté listo para dormir cuando se vaya a la cama.
Sin embargo, existen algunos productos de acción rápida que producirán resultados antes. Es mejor comenzar con dosis bajas y experimentar para descubrir qué funciona mejor para usted.
¿Cuán libremente puedo ayudar?
Hay varios productos de CBD en el mercado que se anuncian para mejorar el sueño. ¿Pero en cuáles puedes confiar? Dado que el mercado está muy desregulado, es difícil determinar qué marcas son confiables.
Freely destaca por diseñar suplementos de CBD dirigidos a mejorar la salud. Nuestros productos contienen cannabinoides, vitaminas y botánicos que trabajan juntos para brindar resultados óptimos. Están formulados para producir un bienestar óptimo.
Nuestra línea incluye Sleep Tight Gummies , una fórmula de amplio espectro que contiene CBD, CBN y 150 mg de melatonina. Te ayudan a conciliar el sueño antes y a permanecer dormido por más tiempo. Te despertarás renovado y listo para afrontar tu ajetreado día.
No es agradable lidiar con el insomnio. Los productos de CBD de Freely te ayudarán a conseguir una mejor calidad de sueño que mejorará el bienestar general. Visite nuestro sitio web para obtener más información sobre lo que tenemos para ofrecer.
